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时间:2015-08-05 来源:
伏天持续的湿热天气,让人燥热难耐。不过不要光顾着降温避暑,专家提示,还要抓准冬病夏治的时机,对老年人而言更是如此。  老年人由于年龄的增长导致身体体质和各项机能变弱,机体更容易受到风寒湿邪的侵袭......
时间:2015-07-24 来源:
由于夏季天气炎热,出汗现象比较严重,人们身体往往会流失很对水分,因此要注意补水,不能等到有渴的感觉时采取喝水,而是要常补水,我们都知道每天补充充 足的水分不仅是满足身体的所需,而且喝水还有具有身......
时间:2015-07-08 来源:
老年人要保护好自己的牙齿,否则肠胃的消化功能就会减弱,肉要切细、煮烂,便于咀嚼,否则会引起消化不良。对于豆腐的营养推崇备至,说豆腐是植物中的肉料,比动物之肉的营养更易于吸收,食肉有毒素,豆腐则无......
时间:2015-06-18 来源:
三高老人的健康绿色饮品【鲜蔬饮料】  高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。  1、黄瓜汁 取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜......
时间:2015-05-20 来源:
老人走路不稳留神钾低 老人走路不稳,一般认为是平衡力下降,其实很可能是体内缺钾所致。因为低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力,下肢尤其明显。 夏季天气闷热,食欲减退,出汗增加,老年人极易因摄入不......
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